Отслабването е важен процес за много хора, но бързото сваляне на килограми носи определени рискове. Програмите за бърза загуба на тегло обикновено обещават резултати за …
Мога ли бързо да отслабна с 5 кг?
Мога ли да приемам креатин ежедневно?
Креатинът е популярна добавка сред атлетите, която подпомага мускулната енергия и подобрява резултатите от тренировки. Въпреки това, много хора се питат дали е безопасно да …