Статия: Ползите от витамин D и защо е важен за здравето Въведение Витамин D, известен още като „витаминът на слънцето“, играе ключова роля за поддържане …
Ползите от витамин D и защо е важен за здравето.
10 добавки, които подпомагат имунната система през зимата.
10 добавки, които подпомагат имунната система през зимата 1. Витамин С Витаминът С е един от най-популярните добавки, известен със своите антиоксидантни свойства. През зимата …
Как да изберем правилните хранителни добавки за нашите нужди?
В днешно време все повече хора се интересуват от хранителните добавки като начин да подпомогнат здравето си. Изборът на правилните добавки може да бъде предизвикателство …
Какви добавки са подходящи за жени?
Доброто здраве и физическа форма зависят не само от балансираното хранене, но и от правилната употреба на хранителни добавки. Жените често имат специфични нужди, свързани …
Как цинкът повлиява имунната система?
Цинкът е основен микроелемент, който играе важна роля в поддържането на здравословна имунна система. Той участва в редица процеси, включително клетъчната функция и защитата срещу …
Мога ли бързо да отслабна с 5 кг?
Отслабването е важен процес за много хора, но бързото сваляне на килограми носи определени рискове. Програмите за бърза загуба на тегло обикновено обещават резултати за …
Мога ли да приемам креатин ежедневно?
Креатинът е популярна добавка сред атлетите, която подпомага мускулната енергия и подобрява резултатите от тренировки. Въпреки това, много хора се питат дали е безопасно да …